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주간 식단표
구분
일 (05/18)
05월 18일 (일요일)
월 (05/19)
05월 19일 (월요일)
화 (05/20)
05월 20일 (화요일)
수 (05/21)
05월 21일 (수요일)
목 (05/22)
05월 22일 (목요일)
금 (05/23)
05월 23일 (금요일)
토 (05/24)
05월 24일 (토요일)
아침
흰죽/쌀밥,
근대국,
야채계란찜,
김자반,
호박나물,
배추김치
아침식사
597Kcalkcal
흰죽/쌀밥,
북어국,
닭살장조림,
가지양파볶음,
깻잎순나물,
배추김치
아침식사
611Kcalkcal
흰죽/쌀밥,
누룽지탕,
비엔나케찹조림,
연근조림,
양배추무침,
배추김치
아침식사
601Kcalkcal
흰죽/쌀밥,
아욱국,
스크램블에그,
당근채볶음,
열무산초무침,
배추김치
아침식사
601Kcalkcal
흰죽/쌀밥,
누룽지탕,
매콤어묵조림,
죽순채볶음,
청경채무침,
배추김치
아침식사
602Kcalkcal
흰죽/쌀밥,
배추국,
꼬막살조림,
궁채볶음,
양배추무침,
배추김치
아침식사
597Kcalkcal
흰죽/쌀밥,
재첩국,
돈육장조림,
맛살양배추볶음,
고추잎무침,
배추김치
아침식사
603Kcalkcal
점심
흰밥/고구마죽,
미역국,
모듬해물찜,
메밀묵&양념장,
치커리무침,
배추김치
점심식사
618Kcalkcal
흰밥/단호박죽,
돈정육감자탕,
순살고등어김치조림,
브로콜리새우살볶음,
다시마채무침,
배추김치
점심식사
621Kcalkcal
흰밥/야채죽,
시락국,
나가사끼해물볶음짬뽕,
미니비빔국수,
상추무침,
배추김치
점심식사
623Kcalkcal
흰밥/깨죽,
북어국,
돈육두루치기,
온두부&양념장,
꼬시래기무침,
배추김치
점심식사
615Kcalkcal
흰밥/콩죽,
스프,
함박스테이크조림,
단호박팥범벅,
토마토무침,
배추김치
점심식사
628Kcalkcal
흰밥/야채죽,
미소시루,
푸팟펑커리,
미역줄기볶음,
골뱅이진미채무침,
배추김치
점심식사
632Kcalkcal
흰밥/단호박죽,
만두설렁탕,
어묵콩나물조림,
청포묵무침,
시금치나물,
배추김치
점심식사
617Kcalkcal
저녁
흰밥/콩가루죽,
청국장국,
우삼겹야채볶음,
연근흑임자샐러드,
부추와사비무침,
배추김치
저녁식사
622Kcalkcal
흰밥/새우살죽,
계란탕,
마파두부,
마늘종아몬드조림,
무생채,
배추김치
저녁식사
604Kcalkcal
흰밥/흑임자죽,
수제비국,
동태조림,
표고버섯와사비장,
비름나물,
배추김치
저녁식사
618Kcalkcal
흰밥/단호박죽,
감자국,
닭살두반장조림,
우엉참깨샐러드,
얼갈이무침,
배추김치
저녁식사
622Kcalkcal
흰밥/고구마죽,
콩나물국,
순대들깨찜,
어묵고추장볶음,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
628Kcalkcal
흰밥/새우살죽,
돈개장,
갈치조림,
감자양파볶음,
오이무침,
배추김치
저녁식사
618Kcalkcal
흰밥/흑임자죽,
연두부맑은국,
너비아니데리조림,
애기송이버섯볶음,
모듬피클,
배추김치
저녁식사
611Kcalkcal
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